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[健康快讯] 山药和它一起吃,等于给加人服毒,很多人还认为那是补药

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新闻中心 发表于 2018-10-16 19:40:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
新闻中心
2018-10-16 19:40:07 71 0 看全部

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      很多食物都是相生相克的,山药也不例外,虽然山药的营养价值很高,但是如果搭配错了,也是会对身体造成伤害的。
      原本山药本身的补益作用是不容忽视的,但是也要避免错误搭配,只有正确搭配,才能发挥食物的功效,才能避免一些伤害。
      胡萝卜、黄瓜、南瓜,炖汤的时候不要把山药和胡萝卜一起放,这两者引起中毒的例子还不在少数。山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同吃,山药中的维生素C就会被分解破坏。
      很多人喜欢炖鱼的时候放点山药提鲜。山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。





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